Kategori: Visualisering
-
Solstråler – varme, energi og overskud
Føler du dig trist, opgivende og energiforladt, lidt for tilbageholdende eller bare kold indeni (og udenpå) over en periode eller en enkelt dag, er en visualisering med solstråler kuren for dig. Den er også god i den mørke tid hvor vi hungrer efter lys, sol og varme. Rent fysisk kan man jo få lysterapi mod […]
-
Sov godt – med visualisering
Visualiseringer til afslapning og rolig søvn Mon ikke de fleste har prøvet ikke at kunne falde i søvn. Du vender og drejer dig i det uendelige indtil du sveder, pulsen bliver hurtigere og adrenalinen er efterhånden på et niveau hvor du i stedet er klar til at stå op og gå i gang med næste […]
-
Små visualiseringer mod stress
Let stress kan afhjælpes Ved uro eller stress kan du hjælpe dig selv med små, nemme visualiseringer. De er meget virksomme og lige til at trække op af baglommen, klar til brug. Det bedste er at lægge dig på sengen eller sætte dig i din bedste stol med lukkede øjne og gøre dig tung i […]
-
Bange for eksamen
Glem din nervøsitet. Du kan hjælpe dig selv til en rolig eksamenEksamensskræk kan lamme selv den bedste. Hvor tit har vi ikke oplevet enten os selv eller andre, der skulle præstere noget stort, at være helt ude af flippen af nervøsitet. Men der er hjælp at hente. Den følelse kan nemlig stabiliseres, måske endda helt […]
-
Visualiser dig slank
Jeg er slank! Glem aldrig de ord, hvis du vil slanke dig. De er et startskud til din bevidsthed, som får dig til at se dig selv som slank. Det er fra dem, du henter kraften til at slanke dig. Og til at fortsætte som slank. Sig sætningen til dig selv mange gange om dagen, […]
-
Visualisering mod kræft og knuder
Visualisering kan bruges mod alverdens sygdomme og skavanker. Vi visualiserer hver eneste dag, som regel helt ubevidst. Den visualisering, som kan bruges mod sygdomme, handler om at styre tanker og indre billeder bevidst – mod et bestemt mål. I denne artikel kan du læse nogle forslag til, hvordan du kan bruge visualisering mod kræftknuder. Det […]
-
Knuden forsvandt ved tankens kraft
Smertefri “operation” Dette er et eksempel på visualiseringens slående kraft. Jeg har oplevet det på egen krop og efterfølgende skrevet om det i min lille slankebog ”Slank på den lette måde”, der handler om at slanke sig via tanker og visualisering. Jeg har også skrevet om denne oplevelse i bogen “Tænk dig til det hele, […]
-
Tanken – en utrolig kraft til forandring
Flere og flere bliver klar over, hvor stor kraft der er i tanker, plus/minus. Tanken kan forandre. Tanken skaber. Du er, hvad du tænker! Hvor mange er egentlig klar over, at det kan lade sig gøre at tænke en sygdom væk? Eller at man i det mindste kan tænke sig raskere. Men omvendt, at man […]
-
Din indstilling gør en forskel
Mange tænker på, hvor frygtelig, ond og grusom verden er. Vi ser det hver dag i tv-avisen. Og hvor tit tænker vi ikke: Hvor frygteligt, men vi kan jo intet gøre! Men men men… Mange tænker på, hvor frygtelig, ond og grusom verden er. Vi ser det hver dag i tv-avisen. Og hvor tit tænker […]